Journée type

8h30 – 9h Petit déjeuner

9h – 11h30 Yoga (assouplissement et respiration, yoga nidra, méditation )

12 h – 13 h 30 Repas de midi

13h 30 – 15h 30 Collation

16h30 – 18h30 Atelier (voir programme)

18h30 – 19h30 Préparation du repas

19h30 – 20h 30 Repas du soir

20h 30 – 22h 30 Soirée thématique (conférence, lecture en commun …)

Programme des ateliers

Mercredi :

naturopathie : Les bonnes combinaisons alimentaires et le principe de la digestion

Jeudi :

Massage du visage, fabrication et application de cosmétiques naturels

Vendredi :

les bases de l’ayurveda, confection du guee

Samedi :

massage du dos, relaxation coréenne

  • Facebook Social Icon

La Maison des Champs

35, rue des Mousses

88340 LE VAL D'AJOL